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宝宝辅食能不能添加调味品?

时间:2020-05-23 浏览:689次

宝宝辅食能不能添加调味品?


  

  调味品是我们做食物时候的一种必不可少的产品,因为有了调味品,我们的食物可以有各种各样不同的味道,酸甜苦辣麻,这些都是调味品的功劳,但是,不是所有的食物里都可以添加调味品的,比如说宝宝辅食!

  下面就简单列几种不太适合在宝宝辅食里添加的调味品!

  1、油

  油的成分是脂肪,而宝宝在8个月后,才能消化脂肪。所以给8个月以内的宝宝做辅食,尽量不添加油,如果添加,容易拉肚子。

  8-12个月的宝宝,每天的食油量尽量控制在10g以内。给宝宝食用的油,尽量选择高质量的油,如含有亚麻酸的植物油,不建议宝宝食用亚油酸含量高的玉米油和色拉油。

  2、盐

  有些人认为,宝宝的辅食不加盐,没味道,宝宝不喜欢;而且不吃盐,宝宝容易身体软。有这些想法的人,是从大人的角度出发去思考的,而不是宝宝的角度。除了盐中含有钠之外,其它很多食物中都含有钠,这些钠可以满足宝宝的身体需要。所以,就算宝宝不吃盐,也不会缺钠,额外添加盐,反而容易过量,不利于宝宝的健康发育和辅食添加。

  3、味精

  味精一种让食物变得跟鲜美的调味品,一般家庭中都在食用。谷氨酸钠是味精的主要成分,根据相关规定,成年人每天的摄入量不超过1.8g,那宝宝的摄入量就更低。

  好了,以上就是小编给大家分享的关于那些不太适合在宝宝辅食里添加的调味品,更多有关相关信息咨询调味品厂家,详情了解:/


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